Jak długo karmić piersią

Wszyscy są zgodni co do tego, że karmienie piersią to najlepszy sposób karmienia niemowlaka. Wiele mam zadaje sobie jednak pytanie, jak długo karmić piersią? Podpowiadamy.

Młode mamy poddawane są dużej presji. Zdarza się, że dostają sprzeczne informacje co do tego, jak zajmować się dzieckiem. Jedną z najbardziej drażliwych kwestii jest karmienie piersią i to jak długo karmić piersią. Zdarza się słyszeć opinię, że mleko z czasem traci wartości odżywcze i nie warto karmić dziecka dłużej niż rok. Mamy, które chcą karmić dłużej, spotykają się często z niezrozumieniem otoczenia i środowiska. Do kiedy karmić piersią? Jak utrzymać laktację, gdy chce się długo karmić piersią? Odpowiadamy.

Karmienie piersią – do kiedy najwcześniej?

Instytucje promujące karmienie piersią, w tym WHO, jednoznacznie stwierdzają, że niemowlę powinno być karmione wyłącznie piersią do 6. miesiąca życia. Mleko jest posiłkiem idealnym, ma odpowiednie proporcje składników odżywczych, przeciwciała chroniące przed chorobami. Zapobiega otyłości i programuje zdrowie organizmu na przyszłość. Jest łatwo dostępne, przyswajalne, zawsze świeże, ekonomiczne.

W tym początkowym okresie dziecko należy karmić na żądanie, 8–12 razy na dobę (z czasem ta ilość zwykle się zmniejsza), w tym także 1–2 razy w nocy. Mleko „nocne” ma inny skład niż mleko „dzienne”, a także w nocy w organizmie mamy jest wyższe stężenie hormonów odpowiadających za produkcję mleka. W okresie wyłącznego karmienia piersią nie powinno się dziecka dopajać, gdyż mleko służy dziecku i jako pokarm, i jako napój. Nie powinno się w tym czasie także podawać dziecku innych pokarmów, bo może się ono zniechęcić do piersi, poza tym rzadsze przystawianie może skutkować zmniejszeniem laktacji u mamy i w efekcie niedoborem pokarmu.

Matka z dzieckiem

Czy zbyt długie karmienie piersią szkodzi, czyli jak długo karmić piersią?

Wiele kobiet rezygnuje z karmienia piersią na bardzo wczesnym etapie. Zwykle chcą karmić, jednak początkowe trudności, brak wsparcia otoczenia i brak wiedzy, jak długo karmić piersią, powodują, że przedwcześnie przestają karmić.

Wyłączne karmienie piersią powinno trwać do 6. miesiąca życia. Po tym czasie nadal mleko mamy powinno być podstawowym pożywieniem malucha, jednak należy wtedy zacząć rozszerzać jego dietę o pokarmy stałe.

Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie, jak długo karmić piersią. Jest to uzależnione od bardzo wielu czynników, m.in. nastawienia mamy i jej chęci, tego, czy wraca do pracy, choć nawet wtedy można karmić piersią np. wieczorem. Poza zdrowotnymi walorami zarówno dla mamy, jak i dziecka karmienie piersią wytwarza niezwykłą więź emocjonalną między nimi.

Panuje opinia, że mleko mamy z czasem traci swoje wartości odżywcze. Nie jest to prawda. Mleko zmienia się i dostosowuje do potrzeb rozwijającego się organizmu. Dlatego karmienie do roku i dłużej ma sens, o ile mama i dziecko czują taką potrzebę. Decyzja o utrzymaniu długiego karmienia jest osobistą decyzją mamy i tylko od niej powinno zależeć, kiedy uzna, że nie chce już karmić.

Karmienie dziecka dłużej niż rok

Jak długo karmić piersią i co zrobić, aby wydłużyć ten czas?

Jeśli mamie zależy, by długo karmić piersią, powinna stosować się do kilku zasad. Bardzo ważne jest, jak rozpocznie karmienie. O ile tylko to możliwe, warto przystawić maluszka do piersi tuż po porodzie, jednak nie później niż dwie godziny od niego. Jest spora szansa, że w tym czasie maluszek podejmie próbę ssania.

Ważne, by maluszek był karmiony często, przystawiany na żądanie, także w nocy. Szczególnie w pierwszych tygodniach, gdy brzuszek dziecka jest bardzo mały, a pokarm lekkostrawny, konieczne jest częste przystawianie. Jest to również ważne z punktu widzenia rozbudzenia laktacji mamy, bo tylko wtedy jest szansa na długie karmienie piersią.

Jak wydłużyć czas karmienia

Gdy dziecko skończy 6 miesięcy i zaczyna dostawać posiłki stałe, zawsze warto najpierw podać mu pierś. Zmniejszy to ryzyko przedwczesnego odrzucenia piersi, a także utrzyma stymulację laktacji na odpowiednim poziomie. Należy unikać podawania dziecku butelki. Zwykle jest tak, że zjedzenie posiłku z butelki jest dla dziecka prostsze, więc może się zniechęcić do piersi.

Karmienie dziecka posiłkiem stałym

Mama, która chce długo karmić piersią, powinna o siebie zadbać. Musi pić dużo wody, dobrze się odżywiać, wysypiać. Wrogiem laktacji jest stres, dlatego unikanie go jest konieczne, jeśli marzy się o długim karmieniu.

Jeśli mama czuje, że poziom laktacji się zmniejsza powinna często przystawiać maluszka. Być może ma do czynienia z kryzysem laktacyjnym, który występuje zwykle wtedy, gdy dziecko dokonuje skoku rozwojowego. Wtedy przez jakiś czas laktacja nie nadąża za potrzebami dziecka, ale po kilku dniach karmienia udaje się wyrównać popyt z podażą.

W przypadku problemów warto wspomóc się dostępnymi preparatami mlekopędnymi lub udać się po poradę do doradcy laktacyjnego. W gabinecie można uzyskać wsparcie dotyczące karmienia i dowiedzieć się, w jaki sposób długo karmić piersią.


ZIEL/800/04-2018

Konsultacja merytoryczna:
dr Danuta Liszewska-Chrzanowska – pediatra

Nasze produkty Lactosan

Lactosan Mama

Lactosan Mama

Zawiera specjalnie dobraną kompozycję składników pochodzenia naturalnego.

SUPLEMENT DIETY
Lactosan Fix

Lactosan Fix

W pełni naturalna mieszanka ziołowa zawierająca owoc anyżu, który wspomaga laktację.

ŚRODEK SPOŻYWCZY
OK